Süßkartoffel Banane Pancakes

Vorbereitungszeit: 15 min

Zubereitungszeit: 10 min 

Gesamtzeit: 25 min

Zutaten für ca 15-20 Pancakes: (je nachdem wie groß man sie macht)

Ein Ei

Eine zerdrückte Banane

Eine gekochte Süßkartoffel 

1 gehäufter TL Backpulver

1 Cup Dinkelmehl

1 1/4 Cups Milch (je nachdem wie groß das Ei/die Süßkartoffel auch war)

2 TL Hanfsamen


Zubereitung:

  1. Süßkartoffel vorkochen und zerdrücken.

  2. Alles vermischen.

  3. Je nach Bedarf noch die Konsistenz etwas anpassen (mehr Milch oder Mehl).

  4. Danach in Butter auf mittlerer Hitze schön goldbraun rausbacken.

  5. Wir essen es super gerne mit Apfelmus, Joghurt & Beeren.

  6. Wenn du es gerne etwas süßer magst: Ahornsirup passt natürlich auch immer dazu :)

  7. Lass es dir schmecken und gib Bescheid wie es bei euch ankam!

Weiter
Weiter

Coconut Energy Balls